「韓国人って、どうしてあんなに肌がきれいなの？」そう思ったことはありませんか？
実は韓国では、エステよりも皮膚科での“皮膚管理”が当たり前。
年齢や悩みに合わせて、医療機器や注入治療を細かく組み合わせるのが主流です。
この記事では、韓国の皮膚科で実際に選ばれている2026年最新の人気皮膚管理・皮膚科治療を、悩み別にわかりやすくまとめました。
韓国の「皮膚管理」とは？日本との違い
韓国でよく使われる「皮膚管理（피부관리）」という言葉は、日本でいうエステや美容医療とは少し意味合いが異なります。
一言でいうと、トラブルが起きてから治すのではなく、日常的に肌の状態を整え、老化や不調を“起こさせない”ための習慣のようなもの。
韓国では、肌は一度きれいにして終わりではなく、定期的に状態をチェックし、必要なケアを足していくものという考え方が根付いています。
そのため「特別な美容」ではなく、歯医者や美容院に行く感覚で皮膚科に通う人が多いのが特徴です。
エステより皮膚科が主流な理由
韓国では、肌の悩みは皮膚科で管理するもの、という認識が一般的です。
毛穴、たるみ、くすみ、ニキビ跡といった悩みも、まず皮膚科で相談するのがスタンダード。
理由のひとつは、医師管理のもとで高出力のデバイスや注入治療が受けられること。
エステでは扱えないレベルのエネルギー機器や薬剤を使いながら、肌の状態に合わせて細かく調整してもらえる安心感があります。
また、価格が比較的明確で、1回ごとの施術が選べる点も大きな理由。
コース契約が前提ではなく、「今の肌に必要なことだけ」を都度選べるため、無理なく続けやすいのも韓国ならではです。
「治療」より「管理」という考え方
韓国の皮膚管理で印象的なのは、「完璧を目指さない」こと。
一気に変える治療よりも、少しずつ底上げしていく管理が重視されています。
例えば、たるみが気になったら即手術、ではなく、最新デバイスで引き締め＋スキンブースターで肌質改善、という組み合わせが主流。
肌荒れがひどい時も、無理に攻めるのではなく、まずは鎮静・保湿・バリア回復を優先します。
この「今の肌に無理をさせない」という姿勢が、年齢を重ねても自然で清潔感のある肌を保つ秘訣なのかもしれません。
日本の「特別な日のための美容」と違い、韓国の皮膚管理は「日常をラクにするための習慣」。
その価値観の違いが、施術内容や通い方にもはっきり表れています。
【リフトアップ】たるみ・輪郭ケア|切らずに引き上げる、韓国式リフトアップ
韓国では「たるんだから切る」ではなく、まずは最新デバイスを組み合わせて、どこまで戻せるか試すのが主流。
痛みやダウンタイムを最小限にしながら、その人の顔立ちに合わせて“効かせる場所”を細かく調整します。
ウルセラ（Ultherapy）
HIFU治療の最高峰。SMAS筋膜から引き上げ、フェイスラインや二重あごを根本からケア。
👉 こんな人に向いている
輪郭がぼやけてきた、でも不自然な変化は避けたい人
サーマクール（Thermage FLX）
高周波（RF）で真皮層のコラーゲンを収縮・再生。
ハリ感・毛穴・小じわを同時に引き締めます。
👉 こんな人に向いている
「たるみ」というより、肌全体のゆるみが気になる人
ONDA（オンダ）＆ チタニウムリフト
2026年、韓国で爆発的に人気。
痛みが少なく、即効性が高いのが最大の魅力。
👉 こんな人に向いている
痛みが苦手だけど、見た目の変化はすぐ欲しい人
インモード（InMode）
脂肪を壊す「FX」と、引き締める「FORMA」の組み合わせ。
韓国では“輪郭管理の定番セット”。
👉 こんな人に向いている
フェイスラインの脂肪感が気になる人
【スキンブースター】「その日の肌」に合わせて育てるという発想
2026年の韓国皮膚管理で欠かせないのが、薬剤を決め打ちしない「オマカセ型スキンブースター」。
その日の肌状態を医師が見て、必要な成分を選び、組み合わせて注入する方法です。
この考え方のベースにあるのは、一度で劇的に変えるのではなく、肌を育て続けるという発想。
スキンブースターは特別な施術ではなく、定期的に受ける“肌のメンテナンス”として定着しています。
リジュラン（Rejuran）
サーモン由来成分（PN）で、薄くなった肌を内側から再建。
👉 こんな人に向いている
乾燥・赤み・敏感肌が気になる人
ジュベルック（Juvelook）
次世代コラーゲンブースター。毛穴・凹凸を自然に整えます。
👉 こんな人に向いている
ニキビ跡や肌の影が気になる人
エクソソーム（Exosome）
抗炎症・再生力が高く、肌荒れ時のレスキュー施術として重宝。
👉 こんな人に向いている
ストレスや寝不足で肌が荒れやすい人
リトゥオ（Re2O）
2026年注目。ヒト由来ECM成分で、より安全にハリ・弾力を底上げ。
👉 こんな人に向いている
エイジングケアを始めたい40代前後におすすめ
【肌質・トラブル】大事な日の前日に選ばれる「即効型管理」
ポテンツァ（Potenza）
マイクロニードル×RF。毛穴・ニキビ跡への最強アプローチ。
👉 こんな人に向いている
肌の凹凸を本気で改善したい人
コレジ（Corage）
共鳴エネルギーで細胞を活性化し、くすみ・ハリ不足を一気に底上げ。ダウンタイムがほぼなく、施術直後から肌のコンディションが整うのが特徴です。
👉 こんな人に向いている
大事な予定の直前に、ダウンタイムなしで肌を仕上げたい人
LDM（水玉リフティング）
炎症を鎮め、水分たっぷりの水光肌へ。
👉 こんな人に向いている
赤み・ヒリつきが出やすい人
コレジ（Corage）
ダウンタイムほぼゼロで、大事な予定前の“仕上げ管理”。
👉 こんな人に向いている
翌日にイベントを控えている
パンチウェーブ（Punch Wave）
顔の重たさ・むくみを一掃。
👉 こんな人に向いている
顔が疲れて見えやすい人
小じわ・表情ジワを防ぎたい人向けの定番管理。
スキンボトックス
筋肉ではなく皮膚の浅い層に少量注入することで、表情を固めずに小じわやちりめんジワを目立たなくします。毛穴の引き締めや肌質のなめらかさも同時に実感できるため、韓国では「定期管理」として取り入れる人が多数。
👉 こんな人に向いている
ナチュラルさを保ちながら、若々しい印象をキープしたい人
韓国人が必ず守る「施術後アフターケアの鉄則」
韓国人が施術と同じくらい重視するのが、アフターケアです。
どんな治療も、施術後の過ごし方で効果が大きく変わると考えられています。
韓国では、皮膚科治療は「終わり」ではなく「始まり」。
施術後の肌は一時的にデリケートな状態になるため、刺激を避け、水分をしっかり与え、肌を休ませることが何より重要です。
高い治療を受けても、乾燥させない・こすらない・無理をしない。
この基本を守るかどうかで、仕上がりと持続力に大きな差が出ます。
水分管理は“治療の一部”
施術後の肌は内側の水分量が結果を左右するため、意識的に水を摂ることが当たり前。多くの人が、施術当日は1日1リットル以上の水を目安にこまめに飲むようにしています。
外側からの保湿も同じくらい重要で、乾きを感じる前に与えるのが基本。外出中でもミストを持ち歩き、1時間に1回程度、肌を休ませるように水分を補給します。
鎮静こそ最大のアンチエイジング
レーザー後の肌は、とても敏感で回復途中の状態です。そのため韓国では、再生クリームを「節約しない」のが当たり前。赤みや熱感が残っている間は特に、薄く伸ばすのではなく、守るようにしっかり重ねて使います。高いクリームを少量使うよりも、肌を落ち着かせることを最優先にするのが韓国人流です。
また、日焼け止めは外出する日だけのものではありません。レーザー後の肌は、室内の窓際や曇りの日の紫外線にも影響を受けやすいため、家にいる日でも必ず塗るのが基本。朝のスキンケアの延長として、習慣的に紫外線対策を行います。
生活習慣までが皮膚管理
施術後の回復を早めるために、韓国人が意識しているのが「睡眠の質」です。特に、成長ホルモンの分泌が活発になる夜12時前にはベッドに入ることを大切にしています。どんなに高価な施術を受けても、睡眠が乱れていると効果が半減すると考えられているからです。
また、肌が敏感になっている期間は、刺激物やアルコールは控えめにするのが基本。辛い食べ物やお酒は血行を過度に促進し、赤みや腫れを長引かせてしまうことがあります。施術後数日は「肌を休ませる時間」と捉え、体の内側からも回復をサポートします。
韓国式『皮膚管理』が日本人女性に支持される理由
韓国の皮膚管理は、「若返るため」ではなく無理なく、今の自分をきれいに保つための習慣。
だからこそ、年齢を重ねた韓国女性の肌は不自然さがなく、どこか余裕のある美しさを感じさせます。
日本とは似ているようで、少し違う。
そんな韓国式皮膚管理が、日本のママ世代・40代女性の参考になればうれしいです。
